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Potassium

Sodium

Ratio

 

 

mg/lb

mg/lb

K/Na

Apricot

§ö

1198

4

300

Banana

­»¿¼

1141

3

380

Dates

´Ç

2939

5

588

Orange

²¢¾í

662

3

221

Peach

®ç

797

4

199

Raspberries

ÂЬ֤l

876

4

219

Almonds

§ö¤¯

3506

18

195

Brazil

Ĭ¤ì

3243

5

649

Filbert

ºd¤l

3193

9

355

Pecan

¤j­J®ç

2735

Trace

>500

Corn Meal

¥É¦Ì¯»

1125

5

225

Rye¡A Whole Grain

¶Â³Á½\²É

2118

5.1

423

Wheat Germ

³Á­FªÞ

3751

14

268

Pumpkin

«n¥Ê

1080

3

360

Squash¡A Summer

®L«n¥Ê

889

4

222

Winter

¥V«n¥Ê

1189

3

396

Butternut

¥Õ­J®ç«n¥Ê

1546

3

515

Lima¡A Mature

¦¨¼ôµÜ¨§

6936

18

385

Soybeans

¤j¨§

7607

23

331

Powder

¤j¨§¯»

4150

5

830

 

§t¹[¶q¤Öªº­¹ª«Potassium¡XPoor Foods¡G

 

 

 

¹[

¶u

¹[¶u¤ñ¨Ò

 

 

Potassium

Sodium

Ratio

 

 

mg/lb

mg/lb

K/Na

Biscuit

»æ°®¡]­^¡^

290

2994

<0.1

 

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Bread¡A White

¥ÕÄÑ¥]

386

2300

0.2

Whole Wheat

¥þ³ÁÄÑ¥]

1238

2390

0.5

Roll¡A Danish

¤¦³Á¶êÄÑ¥]

508

1660

0.3

Corn¡A Canned

ÅøÀY¥É¦Ì

440

1070

0.4

Olives¡A Green

«C¾ñÆV

132

5770

<0.1

Peas¡A Canned

ÅøÀY½Ü¨§

435

1070

0.4

Bacon

¾MÂt½Þ¦×

590

3084

0.2

Pork¡A Ham

½Þ¤õ»L

1542

4990

0.3

Sausages¡A Cold Cuts

§N¤ÁÂt¸z

1043

5897

0.2

Cavier

³½¤lÂæ

816

9979

<0.1

Lovster

Às½¼

816

953

0.9

Tuna¡A Canned

ÅøÀYÂC³½

1365

3629

0.4

Cheeses

°®¹T

372

3175

0.1

Cake¡A Plain

¤@¯ë³J¿|

358

1361

0.3

Candy

¿}ªG

9

299

<0.1

Crackers¡A Saltines

¼»ÆQ»æ°®

344

4990

0.1

Cookies¡A Assorted

¤°ÀA»æ°®

304

1656

0.2

Pies¡A Apple

Ä«ªG»æ

363

1365

0.3

 

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